Nos articles au sujet du sommeil des bébés et des cocons Ouatine & Cumulus
20/03/2025
L'importance de la sieste chez le bébé : comment établir une routine efficace ?
Les jeunes parents savent à quel point il peut être difficile de gérer le sommeil de leur bébé, surtout lorsque ce dernier est encore tout petit. Si les nuits sont souvent source d’inquiétude, la gestion des siestes n'est pas forcément évidente et a pourtant toute son importance. En effet, peu importe le moment de la journée, les moments de repos sont importants pour le bien-être et le développement de votre bébé. Instaurer une routine de sieste efficace joue un rôle crucial dans la qualité du sommeil de votre enfant, et, par conséquent, dans la vôtre.
20/03/2025
TOG : comment choisir la tenue adaptée aux besoins de votre bébé ?
Chez les jeunes parents, l’une des préoccupations majeures est d’assurer un sommeil optimal à son bébé. Une clé essentielle pour y parvenir est de trouver la température idéale pour le confort de son bébé : le TOG a été créé dans ce sens. Mais qu’est-ce et comment l’utiliser pour choisir la tenue idéale de votre enfant ?
10/03/2025
Rituels de relaxation pour apaiser votre bébé avant le coucher
Un bébé agité avant son coucher est un bébé qui ne parviendra pas à s’assoupir comme il se doit, mais surtout, qui n’aura pas un sommeil optimal. Mettre en place des rituels de relaxation qui contribuent à la détente des tout petits ne sera que bénéfique. Ceux-ci lui permettront de comprendre que la journée touche à sa fin, que l’heure de s’endormir approche et que le moment de s’apaiser est venu, tout en renforçant le lien d’attachement avec les parents, en faisant des moments câlins une transition douche vers le repos.
10/03/2025
What are the different common sleep disorders in babies? How can they be managed or prevented?
While we all dream of putting our little one to bed for a peaceful and restful night, reality is sometimes quite different. When it comes to children's sleep, parents quickly realize that nothing is ever truly guaranteed and that it's not uncommon to have to deal with sleep disorders. It is therefore important to understand them well in order to prevent them, but also to know how to cope with them.
07/02/2025
Sommeil autonome et auto-apaisement : encourager bébé à s’endormir seul
Durant leurs premières semaines, les bébés auront besoin de l’aide de leurs parents pour être capable de s’endormir. Pas toujours évident pour eux de tomber dans les bras de Morphée, tant leurs apprentissages sont nombreux entre l’apprivoisement du calme, l’apaisement et trouver la sécurité pour se détendre. En ce qui concerne le sommeil, l’apprentissage de l’autonomie et de l’auto-apaisement est un processus qui peut prendre du temps, mais qui reste nécessaire dans le développement des enfants.
07/02/2025
Régression du sommeil : qu’est-ce que cela signifie et faut-il s’en inquiéter ?
Vous avez déjà certainement entendu autour de vous, un jeune parent, fatigué, dire de son bébé "Il est dans la régression des xx mois". Cette fameuse phrase très anxiogène pour les jeunes parents. On ne sait pas très bien à quoi cela correspond, mais on redoute de le vivre avec son bébé...
27/01/2025
Baby sleep: our tips for a peaceful bedtime
A kiss, a cuddle, and it's bedtime. Every parent dreams of simply being able to put their baby in their crib and have them fall asleep instantly. Unfortunately, this ideal bedtime routine can sometimes prove more complicated than hoped. So how can you help your baby fall asleep peacefully, and what tricks can you use to achieve this?
27/01/2025
Myths about baby sleep: Let's debunk some of these misconceptions.
I just have to put my baby in his crib for him to fall asleep. A big bottle before bed is the promise of a full night's sleep. A late bedtime promotes a longer night and a later wake-up time. There are many myths surrounding baby sleep , but are they true or do they spread false ideas?
02/01/2025
The impact of screens on babies' sleep
Today, it's difficult to do without: Screens are omnipresent. and completely eliminating their use proves impossible. On our phones, in the living room, in certain games, they are hidden everywhere, before our eyes and those of our children. Yet, their harmful effects are well-known. But why are screens so bad, and how can we reduce their effects on young people?
