Am Ende des Tages wird Ihr Baby plötzlich untröstlich. Es weint, schreit manchmal intensiv, mit angestrengtem Gesicht und geballten Fäusten. Dabei hat es gegessen, es ist sauber und alles schien bestens zu laufen. Was ist los ?Diese Episoden, die in den ersten Monaten häufig vorkommen, werden als Entlastungsschreie bezeichnet..Ein Phänomen, das für die Eltern ebenso anstrengend wie für die emotionale Entwicklung des Kindes wichtig ist.
Zu verstehen, was diese Schreie sind und wie man sie begleitet, kann einen großen Unterschied in Ihrem Alltag und in der Bindung, die Sie zu Ihrem Baby aufbauen, machen. Ouatine & Cumulus hilft Ihnen, den Überblick zu behalten.
Was sind Entlastungsschreie ?
Entlastungsschreie sind intensive Schreie, oft ohne Vorwarnung. Sie treten in der Regel am Ende des Tages auf, wenn die Umgebung ruhiger wird und das Baby bei Ihnen in Sicherheit ist. Gerade dann, paradoxerweise, tauchen die Emotionen des Tages wieder auf.
Ein Übermaß an Informationen, Reizen, Kontakten, Lärm, Licht… Für ein Neugeborenes ist jedes Detail eine neue und manchmal anstrengende Erfahrung. Am Abend ist sein Gehirn, das noch unreif ist, nicht in der Lage, all das zu verarbeiten oder zu « ordnen ».Es baut dann diese Spannung in Form von Schreien ab.Es ist seine Art, den angesammelten Stress abzubauen – daher der Name.
Diese Anfälle können mehrere Minuten, manchmal über eine Stunde dauern. Sie treten häufig zwischen der 2. und 12. Lebenswoche auf, mit einem Höhepunkt um die 6. bis 8. Woche. Das Gesicht des Babys ist oft sehr ausdrucksstark : angespannte Züge, geschlossene Augen, angezogene oder im Gegenteil gestreckte Gliedmaßen, abgehackte Atmung. Es ist ein emotionaler Sturm… aber er ist normal.
Warum weint mein Baby abends so ?
Der Tag eines Babys ist viel anstrengender, als man sich vorstellt. Auch ohne besondere Ausflüge fordern Interaktionen, Armwechsel, Umgebungsgeräusche, Spiele, natürliches oder künstliches Licht die Sinne enorm. Hinzu kommen manchmal Schlafmangel oder ein unterschwelliges Hungergefühl, das sich nur schwer anders ausdrücken lässt.
Entlastungsschreie treten oft in einem Moment auf, in dem alles ruhig zu sein scheint. Weilsich das Baby sicher fühlt,kann es den Druck ablassen. Es ist ein bisschen wie bei uns Erwachsenen, die wir den ganzen Tag durchhalten, bevor wir zu Hause zusammenbrechen.
Es handelt sich also nicht um eine Laune oder ein Zeichen für spezifisches körperliches Unbehagen. Es ist eine Entwicklungsphase, eine gesunde Art für das Baby, seine Emotionen zu regulieren. Und auch wenn diese Schreie schwer zu ertragen sind, haben sie eine wesentliche Funktion : Ihrem Kleinkind zu helfen,sich von einem emotionalen Übermaß zu befreien.
Wie reagiere ich auf Entlastungsschreie ?
Das Wichtigste zuerst: Ihre Anwesenheit reicht bereits zur Beruhigung, auch wenn die Schluchzer anhalten. Sie müssen die Schreie nicht um jeden Preis „ beenden “. Es geht nicht darum, die Wunderlösung zu finden, sondern einfach nur zu begleiten.
Hier sind einige sanfte Ansätze, um Ihrem Kind zu helfen, diesen Moment durchzustehen :
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Das Tragen im Tragetuch oder in einer ergonomischen Babytrage ermöglicht es, die beruhigenden Empfindungen aus dem Mutterleib wiederherzustellen : Wärme, Bewegung, Nähe. Hautkontakt funktioniert ebenfalls sehr gut und fördert die Ausschüttung von Oxytocin, dem Hormon der Bindung und Beruhigung.
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Das Wiegen, langsam und regelmäßig,kann helfen, die Anspannung zu lösen. Sie können sanft mit dem Kleinen auf dem Arm spazieren gehen oder einen Gymnastikball für sanfte, leichte Auf- und Abbewegungen verwenden.
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Ein Spaziergang im Freien,im Kinderwagen oder in der Trage bietet manchmal eine wohltuende Abwechslung. Draußen kann manche Babys beruhigen, besonders am Ende des Tages.
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Weißes Rauschen, wie das Geräusch eines Föhns oder Staubsaugers (oder spezielle Aufnahmen), hat eine beruhigende Wirkung auf manche Säuglinge. Es erinnert an die gedämpften Geräusche im Bauch der Mutter.
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Ruhige Aktivitäten, wie gedämpftes Licht, ein Moment der Stille oder ein sanftes Schlaflied, um Ihr Kind nicht zu überstimulieren, sondern es sanft zu begleiten, gerade wenn es loslassen muss.
Und vor allem : zeigen Sie Geduld. Dieser Moment ist für Sie genauso schwierig wie für Ihr Baby. Die Schreie sind seine Art zu sagen: Ich brauche dich, hilf mir, das durchzustehen. Es hat keine Worte, also weint es.
Und wenn ich nicht mehr kann ?
Manchmal übernimmt die Müdigkeit. Dass trotz Ihrer Ruhe, Ihrer Sanftheit die Schreie anhalten… und Sie spüren, wie Ihre Nerven blank liegen. Das ist normal. Kein Elternteil ist unfehlbar.
In solchen Momenten ist es wichtig,das Ruder weiterzugeben. Wenn Sie zu zweit sind, wechseln Sie sich beim Tragen und Beruhigen ab. Und wenn Sie allein sind, zögern Sie nicht, Ihr Baby für ein paar Augenblicke sicher in sein Bettchen zu legen, durchzuatmen, ein Glas Wasser zu trinken, sich zu beruhigen, bevor Sie zurückkehren.
Ein Baby ist ein echtes emotionales Schwammtuch. Je angespannter Sie sind, desto mehr kann es das spüren, was die Krise noch verstärken kann. Das ist kein Vorwurf, sondern eine physische und emotionale Realität. Also ja,kümmern Sie sich auch um sich selbst. Sie sind sein Anker, aber auch Sie brauchen Unterstützung.
Eine normale Entwicklungsphase
Entlastungsschreie sind ein Durchgang,eine Übergangsphase im Leben des Babys. Im Laufe der Wochen, mit dem Wachstum, wird Ihr Kind andere Wege entwickeln, um seine Emotionen auszudrücken. Es wird besser lernen, was es erlebt, zu regulieren, Reize besser zu bewältigen und diese großen Momente der emotionalen Befreiung am Ende des Tages nicht mehr brauchen.
In der Zwischenzeit ist es wichtig,es mit Wohlwollen zu begleiten, ohne zu versuchen, alles zu kontrollieren, ohne Schuldgefühle. Sie können die Schreie nicht vermeiden… aber Sie können einen sicheren Rahmen bieten, damit es sich ausdrücken kann.
Bei Ouatine & Cumulus glauben wir, dass jedes Baby es verdient, sanft umsorgt zu werden, und jedes Elternteil in diesem anspruchsvollen Abenteuer unterstützt wird. Entlastungsschreie sind eine Herausforderung, aber auch eine einzigartige Gelegenheit, die Vertrauensbindung zwischen Ihnen und Ihrem Kleinkind zu stärken. Mit Geduld, Liebe und etwas Abstand wird dieser Sturm vorübergehen. Und Sie werden gestärkt daraus hervorgehen, gemeinsam.
