Obwohl Schlaf für die Entwicklung von Kindern von größter Bedeutung ist, ist auch die Umgebung, in der er stattfindet, entscheidend. In einem Schlafzimmer oder einem beliebigen Raum ist die Schlafumgebung unerlässlich, damit sich Ihr Baby ausruhen kann so sicher und optimal wie möglich. Stéphanie, Gründerin von Ouatine & Cumulus, Mutter und Kinderkrankenschwester, gibt Ihnen ihre Tipps für die Schaffung einer geeigneten Schlafumgebung.
Passen Sie die Helligkeit an die Tageszeit an
Babys schlafen sehr viel, sowohl tagsüber als auch nachts, und ihre Schlafumgebung sollte je nach Tageszeit nicht identisch sein. So wird empfohlen, sobald die Nacht hereinbricht, Ihr Baby im völligen Dunkeln ohne Nachtlicht schlafen zu lassen undin seinem Bett oder in Ihrem,das ist für den Tag ganz anders.
Tatsächlich muss Ihr Kind die vergehenden Stunden und die verschiedenen Tageszeiten kennenlernen. Wenn es als Kleinkind tagsüber viele Nickerchen macht, um mehrere Schlafzyklen zu durchlaufen und zwischen 17 und 22 Stunden am Tag zu schlafen,wird es nach und nach lernen, längere Zeit wach zu bleiben. Es ist daher wichtig, dass es lernt, Tag und Nacht zu unterscheiden, insbesondere durch die Helligkeit.
Stellen Sie dazudie Helligkeit um die Schlafstelle Ihres Kindes herum ein, indem Sie die Vorhänge leicht schließen. Am besten schützen Sie es vor direktem Licht, ohne Ihr Baby in völlige Dunkelheit zu tauchen.
„Klar, der Mond, mein Freund Pierrot…“
Je jünger sie sind, desto mehr schätzen Kinderdie Routine,die ihnen hilft, sich beruhigt und sicher zu fühlen. Eine schnelle Schlafroutine ermöglicht es Ihrem Neugeborenen daher zu verstehen, dass es Zeit ist, sich in die Arme von Morpheus zu begeben. Dies kann sein:ein Badvor dem Abendessen, einGeschichtevon den Eltern vorgelesen, die Wiedergabe vonentspannender Musik, die die Eltern während der Schwangerschaft hörten, oder einLiedgeflüstert.
Sobald Ihr Kleines in Ihren Armen eingeschlafen ist,legen Sie es nicht zu schnell abin sein Bett, um den Raum zu verlassen. Seien Sie sicher, dass es perfekt eingeschlafen ist (in der sogenanntenPhase des leichten Schlafs) und bleiben Sie noch ein paar Minuten an seiner Seite. Der Temperaturunterschied zwischen Ihren Armen und seiner Wiege, aber auch der Unterschied zwischen der Weichheit, die Sie ihm entgegenbringen, und der Härte seiner Matratze können das Baby aufwecken.
Keine Panik, Sie müssen es nicht sofort wieder in Ihre Arme nehmen:Babys beruhigen sich selbst, indem siegreifen, was sie um sich herum finden, das kann ein Kuscheltier, ein Stoff oder… Ihr Finger sein. Denken Sie daher daran, es sich bequem zu machen! Sie können auchdie kontinuierliche Berührung
praktizieren, indem Sie Ihr Neugeborenes an verschiedenen Stellen des Körpers mit einer kontinuierlichen Geste streicheln. Wir sprechen nicht von Streicheln, sondern von der Empfindung Ihres Kontakts auf verschiedenen Teilen seines Körpers: Kopf, Arme, Brustkorb, Füße usw.Der Temperaturunterschied zwischen Ihrem Körper und seiner Schlafstätte kann auch den Schlaf Ihres Babys stören. Glücklicherweise gibt esDinkelspelzkissen
, die Sie einige Minuten vor dem Ablegen Ihres Babys in sein Bett legen können, um es aufzuwärmen, besonders im Winter, wenn die Kälte länger braucht, um zu verschwinden. Wenn es stimmt, dass Orangenblüten und Lavendel Gerüche sind, die von Kindern geschätzt werden, werden sie vor dem Erreichen von drei Monaten abgeraten. Bis dahin bevorzugen Sie neutrale Wärmflaschen!
Stéphanie's TippKinder greifen nach allem, was sie um sich herum finden, um sich zu beruhigen: ein Stoff, ein Kuscheltier, ein Kleidungsstück und manchmal ihr eigenes Gesicht. Da ihre Nägel im ersten Monat nach der Geburt weich sind, wird davon abgeraten, sie zu schneiden, und es kommt oft vor, dass Babys sich ins Gesicht kratzen. Wenn einige empfehlen, damit sie sich nicht verletzen, ist dies in Wirklichkeit ein sehr schlechter Rat.
Zwar können sie sich mit Fäustlingen nicht mehr kratzen, Tatsächlich ist es zwar richtig, dass Fäustlinge sie nicht mehr kratzen lassen,verhindern sie auch, dass sich Ihr Kind selbst beruhigt, indem es die Hände zum Mund führt, sich an etwas festhält oder sich das Gesicht reibt. Sie können jedoch die Nägel Ihres Kindes auf natürliche Weise feilen, indem Sie mehrmals mit den Fingern darüber fahren. Die beschädigten Teile lösen sich leicht und Ihr Baby kann sich weiterhin wie im Mutterleib.
, wie im Mutterleib.
Beruhigender Schlaf dank Kokon und SchnullerDie beste Position, in der ein Baby zum Einschlafen und für seine gesamte Schlafzeit installiert werden kann, istin Flexion.Mit angezogenen Beinen und den Händen nahe am Gesicht fühlt es sich beruhigt, da es die Position wiederfindet, die es im Mutterleib hatte. Die Kokons von Ouatine & Cumulus wurden speziell entwickelt,damit Ihr Baby diese Position während der Nacht und der Nickerchen beibehalten kann.Schaffen Sie einen gemütlichen und sicheren Raumist der beste Weg, um Ihrem Kind zu helfen, sich selbst zu beruhigen.
Wenn Ihr Kleines müde ist, wird es beginnen,Anzeichen von Müdigkeitzu zeigen, die vom Gähnen bis zur Hyperaktivität reichen. Leider ist es manchmal schwierig, Ihr Baby sofort hinzulegen, damit es sich ausruhen kann. Wenn es zu unruhig ist und die Schlafzeichen schon zu lange überschritten wurden,ist die Verwendung eines Schnullers in Erwägung zu ziehen.Tatsächlich setzt das Saugen Endorphine frei, die seine Beruhigung erleichtern.
Obwohl der Schnuller in den ersten Wochen vermieden werden sollte, ist er dennoch eine Lösung, um Ihr Kind zu beruhigen. Vorsichtig eingesetzt, um das Baby außerhalb der Essenszeiten zu beruhigen, kann er sich als nützlich erweisen.
„Wenn ein Baby unruhig ist, wird es das Bedürfnis haben zu saugen, um sich zu beruhigen. Wenn die Essenszeit naht, ist es besser, es zu stillen. Wenn hingegen die Mahlzeit noch nicht unmittelbar bevorsteht, geben Sie Ihrem Kleinen einen Schnuller, damit es durch das Saugen Endorphine freisetzen kann.“
Stéphanie, Gründerin von Ouatine & Cumulus und Kinderkrankenschwester
Der Kokon, ideal für eine angemessene Schlafumgebung
Kokon sind unverzichtbar in der Schlafumgebung von Kleinkindern. Bequem darin liegend, werden sie ihre ersten Wochen wie auf einer kleinen Wolke verbringen, beruhigt und in völliger Sicherheit. Sie grenzen den Raum um das Baby ab, um ihm die im Mutterleib bekannten Empfindungen zu vermitteln.
Diese beiden Empfindungen sind entscheidend dafür, dass sich Ihr Baby in einer angemessenen Umgebung entwickeln kann. Bei Ouatine & Cumulusempfehlen wir übrigens, dass Kinder ihre Nacht in einem Kokon fortsetzen, der an ihre Bedürfnisse angepasst ist, weshalb wir zwei Kokongrößen entwickelt haben, die die Entwicklung des Babys evolutiv begleiten.
Die Kokons sind leicht zu transportierende und überall einfach zu installierende Schlafplätze, was die Schaffung einer angemessenen Schlafumgebung fördert.
>> Entdecken Sie unsere Ouatine Kokons Größe 1 (bis 6 Monate)
>> Entdecken Sie unsere Ouatine Kokons Größe 2 (von 6 bis 18 Monaten)
