Ein natürlicher Prozess bei Babys, die erst noch lernen müssen, zwischen Tag und Nacht zu unterscheiden, nächtliches Erwachen wird von jungen Eltern jedoch oft gefürchtet. Leurs préoccupations sont légitimes, être jeunes parents est un rôle épuisant, il est avant tout nécessaire de comprendre la cause des réveils nocturnes de son bébé pour pouvoir s’y adapter et réagir. Ouatine & Cumulus vous propose de découvrir des astuces vous aider à accompagner ou prendre en charge les réveils de votre enfant.
Was ist die Ursache für nächtliches Erwachen? 💤
Se réveiller au milieu de la nuit n’est jamais une sensation très agréable. Alors que nous pouvons simplement nous retourner dans notre lit pour continuer à dormir, les jeunes enfants ont, eux, beaucoup plus de mal à se rendormir sans l’intervention de leurs parents. Mais à quoi sont dû ces réveils ?
Zunächst einmal sollte man wissen, dass die Ursache für nächtliches Erwachen variiert je nach Alter der Kinder. So sind es von der Geburt bis zum Alter von 6 Monaten in der Regel dass Babys aufwachen. Danach entwickeln sich Kinder bis zu ihrem 12. Monat in ihrem individuellen Tempo weiter, ein unabhängigerer Schlaf währenddessen die Eltern damit beginnen können, im Rhythmus ihres Kindes Einschlafgewohnheiten einzuführen, können diese kleinen Veränderungen das Baby zunächst verunsichern. Schließlich steht das Aufwachen der Kinder im Alter von 12 bis 18 Monaten oft im Zusammenhang mit ein emotionales Bedürfnis das Gefühl nach einem Albtraum oder Nachtschreck. Auch Trennungsangst kann in diesem Alter eine Rolle spielen.
Les réveils nocturnes peuvent dépendre de plusieurs facteurs :
- Un besoin physiologique :
- Die Entwicklungsphasen: la poussée des dents n’est jamais une période agréable, ni pour les parents, ni pour l’enfant qui souffre le temps que sa dentition sorte. De plus, la douleur ressentie est d’autant plus forte lorsque les bébés sont couchés, la pression exercée par ses dents sur sa mâchoire étant davantages ressenties dans cette position.
- Das Unbehagen: saurer Stuhlgang (häufig während des Zahnens) kann in der Nacht zu erheblichen Beschwerden führen. Kommen dann noch Koliken oder gastroösophagealer Reflux hinzu, sind dies Schmerzen, die den Schlaf massiv stören.
- Veränderungen in der Umgebung und den Gewohnheiten: Ob Helligkeit, Lärm oder Temperatur – schon eine kleine Änderung der Schlafgewohnheiten kann die Nacht Ihres Babys stören. Dies kann sich besonders bei der Zeitumstellung, beim Jahreszeitenwechsel oder beim Eintritt in die Krippe bemerkbar machen.
Lösungen gegen nächtliches Erwachen 🌕
Nächtliches Erwachen ist für niemanden angenehm, und es ist völlig normal, nach Wegen zu suchen, dies zu vermeiden. Glücklicherweise gibt es für jedes Problem eine passende Lösung, und die hilfreichste davon ist die Einführung einereine Schlafroutine Elle les aide à se calmer, à réaliser qu’il est temps de se préparer à dormir.
ruhige Aktivitäten, ohne anregende Reize, die zu regelmäßigen Zeiten stattfinden, damit das Baby schrittweise seinen zirkadianen Rhythmus entwickeln kann.
💡 Wussten Sie schon, dass weißes Rauschen
Ihrem Kind am Ende des Tages eine große Mahlzeit zu geben, in der Hoffnung, dass es nachts besser oder länger schläft, ist keine gute Idee, da dies zu Unwohlsein führen kann. Das letzte Fläschchen oder das letzte Stillen des Tages sollte ein ruhiger Moment sein, ein gemeinsamer Moment zwischen Kind und Elternteil. Um einen hochwertigen Schlaf zu fördern, wird empfohlen,zu stimmungsintensive Umgebungen vermeiden
Die Kokons, Entwickler friedlicher Nächte ✨
Optimiser sa mise au coucher ist wichtig, aber denken Sie auch daran, Ihrem Baby eine Schlafumgebung zu bieten, die seinen Bedürfnissen entspricht. Bringen Sie es in einem Zimmer unter mit ein gedimmtes Licht, une température optimale entre 18 et 20 degrés et à distance des stimulations sonores va l’aider à se sentir bien et avoir un sommeil de qualité.
Die Kokons von Ouatine & Cumulus gehen auf ihre Bedürfnisse ein, indem sie sie beruhigen und umschließen, um ihren Schlafbereich klar zu definieren. Wie bereits erwähnt, kann nächtliches Erwachen bei Kleinkindern mit Unbehagen oder Unsicherheit zusammenhängen. Unsere Kokons ermöglichen es, ihre Schlafumgebung zu optimieren, um sie zu beruhigen, indem sie darin gehalten werden eine Beugeposition mit den Händen nah am Gesicht, was sie an die Position erinnert, die sie im Mutterleib eingenommen haben.
Nächtliches Erwachen ist Teil des normale Entwicklung aller Babys. Mit Geduld und den richtigen Strategien wird sich der Schlaf Ihres Kindes im Laufe der Zeit entwickeln. Auch wenn Ihnen diese Phase endlos und extrem anstrengend erscheint: Am Ende wird alles gut. Eines Tages, in ein paar Jahren. Sie werden es sogar sein, die ihn morgens aus dem Bett holen. 😃
