Reconnaître les signes de sommeil peut s’avérer beaucoup plus compliqué qu’on ne le pense, surtout lorsque l’on devient parents pour la première fois. Si certains signes sont relativement simples à deviner, d’autres s’avèrent plus subtiles. Quand on sait que tous les enfants sont différents et qu’ils développent chacun leur sensibilité par rapport au sommeil, aber auch, dass jedes Baby ganz eigene Anzeichen von Müdigkeit zeigt, ein petit rappel des différents signes que l’on peut rencontrer peut s’avérer très utile !
Stéphanie, Gründerin von Ouatine & Cumulus, Kinderkrankenschwester und Mutter, erklärt, worauf Sie bei Ihrem Kind achten sollten, damit es seine Reserven nicht übermäßig beansprucht.
Anzeichen von Müdigkeit bei Kleinkindern
Neugeborene verbringen einen Großteil ihres Tages mit Schlafen, wobei eine Schlafdauer von 17 bis 22 Stunden. Le sommeil est un moment important pour leur développement, puisque c’est pendant celui-ci que les bébés se développent en enregistrant les très nombreuses informations qu’ils reçoivent lors de leurs périodes d’éveil.
Wie Sie sicher bereits wissen, ist Schlaf für unsere Kinder kostbar, und es ist von entscheidender Bedeutung, ihre Bedürfnisse zu respektieren. Da es ihnen unmöglich ist, uns klar mitzuteilen, wann sie ins Bett gehen möchten, ist es für Eltern (und die gesamte Familie) ganz natürlich zu lernen, die Müdigkeitsanzeichen zu erkennen, die Babys entwickeln. Die ersten Anzeichen lassen sich in zwei Kategorien unterteilen: die allgemeinen und die subtileren Anzeichen. Comme les adultes, les bébés vont avoir tendance à bâiller et à frotter le visage ou leurs yeux, ces premiers signes sont un avertissement indiquant que la fatigue s’installe. C’est le moment idéal pour éloigner son bébé des stimulations et mettre le rituel du coucher en place lorsque vous les repérez.
Zu den greifbaren und leicht zu beobachtenden Anzeichen bei Kindern gehören insbesondere eine Veränderung der Färbung des Babys der, wenn er müde ist, oft blasser wird. Auch Verhaltensänderungen sollten Sie alarmieren: Ein Baby, das plötzlich sehr aufgeregt oder im Gegenteil völlig amorph wird, zeigt Anzeichen von Müdigkeit. Auch wenn Ihnen diese Anzeichen anfangs vielleicht schwer zu erkennen scheinen, seien Sie beruhigt – sehr schnell werden Sie lernen, die spezifischen Müdigkeitssignale Ihres Kindes zu unterscheiden. Schließlich wird niemand es besser kennen als Sie! Sie werden zudem bei einigen Kindern bemerken Befeuchtung der Augen
Haben Sie ein Baby, das innerhalb weniger Minuten quengelig oder untröstlich werden kann? Seien Sie beruhigt, das ist kein Charakterzug, sondern Ihr Kind lässt Sie einfach wissen, dass es müde wird. Dies ist zwar ein subtileres Anzeichen von Müdigkeit, aber eines, das Sie erkennen lernen müssen. Hinzu kommen mangelnde Konzentration und Koordination, ein ausweichender Blick oder auch das Auftreten von Schluckauf nach einer Stimulation – all dies sind Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, Ihren kleinen Schatz ausruhen zu lassen.
Le syndrome d’hypotonie, das heißt, eine plötzliche Muskelschwäche, ist ebenfalls eine Störung, die bei Kindern auftreten kann, wenn die Müdigkeit zu groß wird.
Beruhigen Sie Ihr Kind schon bei den ersten Anzeichen von Müdigkeit
Sobald die Eltern die Anzeichen von Müdigkeit bemerken, bedeutet dies, dassil est temps de préparer votre enfant à aller dormir, dans son berceau, sa poussette, son cocon ou vos bras. Gare à ceux qui tardent trop et qui prennent le risque de se retrouver alors avec un enfant trop fatigué, qui aura bien trop puisé dans ses réserves. Même s’il arrive que cette situation ne puisse être évitée, attention à ne pas la répéter trop souvent.
alle mehrere Schlafzyklen zu beachten und die der Kinder sind in der Regel weitaus zahlreicher als die der Erwachsenen. Wenn also einem Kind ein Zyklus (ob teilweise oder vollständig), die Schlafqualität wird darunter leiden und das Aufwachen wird umso schwieriger sein.
entfernen Sie sich von jeglichen Reizen
Stéphanies Tipp
Il existe plusieurs manières d’aider votre enfant à s’endormir lorsqu’il montre ses premiers signes de fatigue. Le préparer à aller au lit, en lui changeant sa couche et l’accompagnant jusqu’à son berceau est un premier pas, mais ce n’est pas tout. Ainsi, vous pouvez lui donner la possibilité de téter pour se rassurer, que ce soit au sein de maman s’il est proche de l’heure du repas ou une tétine si ce n’est pas le cas. Si vous ne souhaitez pas utiliser une tétine, Ihr Kind kann sich jederzeit beruhigen, indem es an seinen eigenen kleinen Händchen nuckelt. La succion permet de libérer des endorphines, l’hormone du bonheur, c’est donc une manière pour lui de s’apaiser en se sentant en sécurité.
Laissez-le également an einem Stoff festkrallen, ein Schmusetuch oder Ihr Finger: Das Greifen ist eine weitere Quelle des Trostes für Kleinkinder.
Le cocon, source d’apaisement et de réconfort
Die Anzeichen von Müdigkeit können also vielfältig sein, doch trotz allem kennt niemand auf der Welt Ihr Kind besser als Sie selbst. Auch wenn Sie zu Beginn vielleicht das eine oder andere Anzeichen übersehen, machen Sie sich keine Sorgen – schon sehr bald werden Sie Sie werden sie alle erkennen, um Ihr Kind zum genau richtigen Zeitpunkt schlafen zu legen.
Wenn Ihr Kind unruhig ist, weint und sich leicht ablenken lässt, sollten Sie es in seinen Kokon oder Schlafsack legen, damit es sich geborgen fühlt und sicher entspannen kann. Das Wiedererkennen seines Schlafplatzes wird ihm helfen, zur Ruhe zu kommen und sich zu beruhigen, um einen erholsamen Schlaf zu finden. Die Kokons von Ouatine & Cumulus wurden speziell entwickelt, um den Bedürfnissen von Kleinkindern gerecht zu werden und ihnen zu ermöglichen, in die Beugung gehen, ce qui lui rappellera la posture qu’il avait in utéro.
